ਫੋਟੋ: ਖੁੱਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਘੱਟ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਸਵੇਰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਂਜੇਲਾ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਟਿੱਕਟੌਕ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲਾਗ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਵਿਦਾਈ ਦੀ ਰਸਮ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਛੋਟੀਆਂ, ਸਪਸ਼ਟ, ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
ਛੋਟਾ ਸਮਰਥਨ
ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਜਾਂ ਧੀ ਦੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਨ੍ਹ ‘ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਹੋ।
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ “ਪੋਸਟ-ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ” ਨਿਯਮ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸੈਰ ਜਾਂ ਖੇਡਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਾ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਔਖੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
“ਅਡੈਪਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਹੋ,” ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ।
