ਫੋਟੋ: ਖੁੱਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ
ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਥੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਠੰਡੇ ਦਿਨ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਵਿਕਲਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ!
ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਮੌਸਮ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਕਿਉਂ ਖੋਲ੍ਹਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਾਹਰ ਠੰਡਾ ਹੋਵੇ।
“ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿੱਘੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦਾ ਬਲੀਦਾਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ,” ਜੇਮਜ਼ ਲੋਂਗਲੇ, ਯੂਟਿਲਿਟੀ ਬਿਡਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੀ ਘਾਟ ਉੱਲੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ – ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਡੇਵਿਡ ਮਿਲੋਸ਼ੇਵ, ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਫੈਨਟੈਸਟਿਕ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਦੇ HVAC ਮਾਹਰ, ਦੱਸਦੇ ਹਨ, “ਸਾਰੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ — ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।”
ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: “ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਖਿੜਕੀਆਂ, ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਛੱਤਾਂ ‘ਤੇ ਸੰਘਣਾਪਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਤਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। “ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਉੱਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
ਇਸ ਲਈ, ਖਿੜਕੀਆਂ, ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਛੱਤਾਂ ‘ਤੇ ਸੰਘਣਾਪਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ। ਡੇਵਿਡ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ: “ਦੂਸ਼ਿਤ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।”
“ਘਰੇਲੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ,” ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਹਵਾਈ ਹਮਲਾਵਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੇਮਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਲਿੰਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਬਾਹਰੋਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ। “ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਘਰਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ,” ਉਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਧੀਆ ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮਾਹਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਢੁਕਵੀਂ ਹਵਾਦਾਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? “ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹੋ – ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਏਅਰ ਐਕਸਚੇਂਜ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ,” ਜੇਮਸ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡੇਵਿਡ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਬਾਥਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। “ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖੁੱਲਾ ਛੱਡੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਇੱਕ ਸਥਾਨਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਹਾਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ।”
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂ ਠੰਡ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ। ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਡੀਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
