ਸਿਹਤ
ਫੋਟੋ: ਖੁੱਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਸਟੈਪ ਐਰੋਬਿਕਸ ਪਹੁੰਚਯੋਗ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਸਟੈਪ ਐਰੋਬਿਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ.
ਫੋਟੋ: ਖੁੱਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਸੋਚਣ ਦੀ ਗਤੀ ਜਾਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ.